Vaikų auginimas – ypač atsakingas ir teisingų atsakymų neturintis procesas.
Normalu, kad vis suabejojame, ar viską darote tinkamai, ir ką galėtumėte daryti kitaip, kad būtume dar geresnės mamos.
Čia pateikiami 5 patarimai, kaip būti gera mama, yra idealiausias variantas – jų 100 proc. išpildyti nereikia, o gal net ir neįmanoma. Užtenka tik tiek, kad savo kasdienybėje bandytume vadovautis jais tiek, kiek konkrečiu momentu pavyksta.
5 patarimai, kaip būti gera mama:
1. Pastebėkite, kai vaikai elgiasi gerai, ir leiskite jiems tai suprasti
Kaip dažnai kartojame veiksmą, kurio niekas nepastebėjo, neįvertino? Kad vaikų elgesys taptų vis dažnesnis, reikia jį akcentuoti.
Jei vaikai sulaukia Jūsų dėmesio tik tuo atveju, kai elgiasi ne pagal taisykles, realu, kad tokį elgesį jie kartos dažniau nei tada, kai pasielgė pagal taisykles, bet nebuvo pastebėti.
Siekiant artimesnio ryšio su dukra ar sūnumi, ugdant jų pasitikėjimą savimi ir teigiamus įpročius, puikiai veikia strategija „Santykis 5:1“.
Tai reiškia, kad jei dienos eigoje pasakėte vieną piktesnį žodį ar negatyviai sureagavote į vaikų veiksmus, po to eigoje turėtų sekti penkios teigiamos reakcijos – komplimentai, pagyrimai, apsikabinimai, mažos dovanėlės ar panašiai.
Tai sudaro terpę vystytis šiltam mamos ir vaiko santykiui, kuris malonus visoms pusėms, o taip pat padeda akcentuoti teigiamus veiksmus.
Vadinasi, kad taikant šią strategiją ateityje Jūsų mažieji potencialiai dažniau elgsis pagal taisykles nei prieštaraus vyraujančioms normoms.
Jūsų mažyliai ne tik mokysis gero elgesio, bet ir jausis mylimi, pastebėti bei įvertinti.
Kiekvieną dieną galite mažais žingsneliais didinti savo autoritetą ir gilinti ryšį tiek su savo dukromis, tiek su sūnumis.
2. Kokybiškai leiskite laiką su vaikais
Nesupraskite klaidingai, čia kalbama ne apie kuo didesnę veiklų įvairovę, grandiozines išvykas su visa šeima ar viso savo dėmesio skyrimą tik Jūsų mažiesiems.
Kokybiškas laikas šiuo atveju atitinka netrukdomą bendravimą su vaikais.
Remiantis „Principu 80/20“, jei tarp buvimo gera žmona, darbuotoja ar namų šeimininke vaikams skirsite 20 proc. savo laiko, jų poreikį būti išklausytais ir pastebėtais patenkinsite 80 proc. ir to jiems pilnai užtenka.
Įsivaizduokite: esate viename kambaryje su savo mažaisiais, bet Jūs žiūrite televizorių, o jie spalvina savo knygelę? Tai nėra kokybiškas laikas kartu.
Kaip tai pakeisti?
- Domėkitės jų kasdienybe – kaip jiems šiandien sekėsi? Ką naujo išmoko? Su kokiomis kliūtimis susidūrė? Kiekviena vaikų problema jiems yra pati reikšmingiausia tuo metu. Padėkite jiems pasijausti svarbiais ir vertais Jūsų dėmesio.
- Skirkite laiko jų pomėgiams – galbūt kartu dėliosite puzlę, o gal žaisite „Uno“? Dalyvavimas Jūsų vaikams svarbioje veikloje tik dar labiau parodys, kad kartu esate komanda ir mokate su savo dukra ar sūnumi mėgautis bendromis veiklomis.
- Atraskite naujas patirtis kartu – tai dar netyrinėtos erdvės, kurios yra naujiena tiek Jums, tiek Jūsų mažiesiems. Tokios patirtys iššaukia natūralias reakcijas ir artumo jausmą, kai tarpusavyje esate ypač nuoširdūs. Gal tai atrakcionų parkas, o gal naujas stalo žaidimas, kurio taisykles bandysite kartu perprasti?
3. Kurkite ribas ir laikykitės įvestos disciplinos
Žinojimas, kaip ir kada pasakyti „ne“, taisyklių nusistatymas ar visiems aiškios sistemos šeimoje įsivedimas gali būti geros tėvystės žemėlapis.
Svarbiausia patiems sukurtų ribų nepažeisti ir nenuolaidžiauti vaikams – kitaip jie supras, kad esate paveikūs, kad galima Jumis manipuliuoti.
Tai reiškia, kad Jūsų autoritetas vaikų akyse mažėja, dėl ko gali tekti vis dažniau pakelti balsą ar kelis kartus kartoti tą patį sakinį, kad vaikai Jus išgirstų. O tai nepanašu į geros mamos portretą, ar ne? 😀
- Pirmuoju atveju patenkinsite savo poreikį sumažinti aplinkinių dėmesį ir išlaikyti geros mamos statusą, tačiau sugriausite ribas, kurias brėžėte su vaiku namuose.
Su vaiku visą likusį laiką būsite Jūs, o ne kažkuris parduotuvės pirkėjas. Mano akimis, nėra verta paaukoti nusibrėžtas ribas ir leisti vaikui mokytis manipuliacijų strategijų tik dėl to, ką kiti apie Jus pagalvos. Nors tikrai sutinku, kad atsilaikyti gali būti ypač sunku.
- Antruoju atveju jaučiamas nuoseklumas ir gebėjimas palaikyti discipliną, o tai gali atverti naujas tėvystės patirtis, kai vaikai supranta priežastis ir pasekmes – dėl ko kyla mažiau „ožiukų“ ir noro priešintis.
Šioje situacijoje laimi tiek vaikai, kuriems lengviau adaptuotis darželyje ar bendrauti su kitais, nes jie jaučia ribas ir žino, kaip jų neperžengti, tiek Jūs, nes kuriate neklaidinantį santykį su savo mažaisiais, apsaugote save nuo situacijų, kuriose vis tenka kelti balsą.
4. Bendravimą paverskite prioritetu
Tiek kūdikiai, tiek vyresni vaikai yra ypač smalsūs (tikriausiai tai Jums ne paslaptis 😀).
Tik išmokę apsiversti ant pilvuko jie atidžiai stebi juos supantį, tik ką atrastą pasaulį, o išmokę kalbėti vis klausia: kas čia? kodėl taip yra? o kodėl tu taip darai? ir tikisi iš Jūsų paaiškinimo.
Taip vaikai pažįsta pasaulį, sužino jame vyraujančias normas ir tendencijas. Kūdikiams daug dalykų dar nėra savaime suprantami, tad jie tikisi iš Jūsų paaiškinimų.
Suprantama, kad tokie pokalbiai užima labai daug laiko ir grįžus po darbo gali būti sunku įsilieti į diskusiją, kodėl dangus yra mėlynas, o citrina rūgšti, bet tokiu būdu savo mažiesiems Jūs tiesiate kelią į aiškesnį pasaulį ir kuriate stipresnį tarpusavio ryšį.
Lygiai tas pats galioja ir su įvairių problemų sprendimu bei ribų nusistatymu, apie kurias jau kalbėjome prieš tai.
Kuo aiškiau su vaikais išanalizuosite, kokios yra ribos, kodėl jos yra, kartu ieškosite kompromisų ir galimų pasekmių už ribų nesilaikymą, tuo didesnė tikimybė, kad mažieji paklus taisyklėms ir mažiau ginčysis, nes patys bus prisidėję prie taisyklių kūrimo.
5. Būkite sektinu pavyzdžiu
Neišvengiamai tėvai tampa sektinu pavyzdžiu vaikams dar nuo kūdikystės, nes kartu jie praleidžia didžiąją dalį savo gyvenimo.
Jūsų veiksmus, įpročius ar siekius vaikai gali perimti vien stebėdami Jūsų elgesį.
Jie stebi, kaip Jūs sprendžiate problemas, su kuriomis netikėtai susidūrėte savo kelyje, kaip bendraujate su aplinkiniais, kiek ir kaip juos apkalbate grįžę į namus ir visus kitus dalykus.
Jie iš Jūsų mokosi stebėdami elgesio modelius, o tuos, į kuriuos labiausiai atkreipė dėmesį, pritaiko ir savo kasdienybėje.
Tai atspindi posakis „Obuolys nuo obels netoli rieda“ – čia ne tik kalbama apie genetiką, bet ir išmokimą stebint. Ar pastebėjote, kad gal Jūs pykstate labai panašiai kaip Jūsų tėtis? O gal turite panašių ritualų kaip Jūsų mama?
Nesąmoningai vaikai seka savo tėvų pėdomis ir mokosi, nors patys to net nesupranta.
Jei norite, kad Jūsų vaikas būtų aktyvus, gerbtų savo artimuosius ar ateityje mokėtų subalansuoti laisvalaikį ir darbą, Jūsų rodomas pavyzdys gali būti puiki kelrodės žvaigždė jiems.
Daugiau patarimų apie motinystę, atsakymų į klausimus apie vaikų raidą ir poreikius ar tiesiog įkvėpimo būti tėvais, galite ieškoti knygose apie vaikų auginimą.